大多数宝妈都逃不过产后痔疮？记牢这几个妙招，帮你解决难言之隐！
不少宝妈都经历过这样的难言之痛，在孕期或者产后，因为各种原因出现便秘、痔疮，然后在家里坐立难安。 又因为这个痛苦有些尴尬，很多时候都只能默默承受，问题不大，但是痛苦不小。下面家家月嫂来为你分析一下。
宝妈产后失眠，用这4个方法就对了！
很多新妈妈生完孩子后，会因为各种原因导致睡眠质量下降。而产后睡眠质量不好，又会影响泌乳和身体恢复，如果得不到缓解，由此形成恶性循环，对母婴双方都会造成不良影响。
产后脱发严重怎么办？别担心，这样护发可有效防脱发！
最近，有宝妈在后台反映，说自己最近刚刚生完二胎，产后身体恢复得不错，就是一直掉头发，快把她愁死了。
哺乳期不能吃的5种食物，很多妈妈都不知道！
生完宝宝后，产妇面临自身身体恢复、照顾宝宝和哺乳三大任务，这些都需要营养补充，因此，掌握饮食禁忌，科学合理地补充营养，家家月嫂认为非常重要。
papi酱揭露月子真相：月子根本就不是用来休息的！
生了娃才知道，有些当妈的觉悟是一层一层上升的。怀孕那会以为生完就好了，生完才发现这还不如怀孕那会呢，因为“噩梦”才刚刚开始... ...
从怀孕到带娃，最先“坏”的部位原来是这个！看看你中招了没？！
自从有了娃之后，除了没人疼，浑身上下哪儿都疼！特别是「腰疼」这件事，简直十妈九中！ 那滋味难受至极！因为不管你怎么锤，怎么坐、卧、躺、站，它的疼就赖在那儿，赶都赶不走。
疫情当前，如何擦亮双眼，请到安全可靠的月嫂？
在新型冠状病毒肺炎发生的这段时间，党中央、国务院高度重视，把疫情防控作为当前最重要的工作，采取一系列的防疫措施，还有很多医生护士奋战一线，与病毒搏斗，与死神过招。然而你每天还是可以看到增加的患病人数，闹得人心惶惶，没戴口罩都不敢出门。
产后乳房为什么容易变形？真是喂奶“惹得祸”吗？
生了宝贝后，可能因为一个不留意的习惯就会让乳房产生变形。麻麻们在进行哺乳后，为何会出现乳房变形、下垂的情况呢？怎样防止乳房变形呢？今天家家月嫂就来为大家一一盘点。
产后黄金24小时，别因为宝宝忽略了自己！这些事情尽早做！
怀孕对女性来说是人生之中的大事，而分娩又是大事中的大事，经过阵阵宫缩和最后的一朝分娩，从宝宝呱呱坠地的那一刻开始，你又多了一个新的称呼——妈妈。 因为这份沉甸甸的责任，很多女性在分娩后就容易忽视了自己，但是产后的24小时是非常重要的时间段，有些问题家家月嫂请你千万不能忽视。
二胎妈妈坐月子期间，夜里上洗手间猝死！罪魁祸首有增加的苗头，不得不防！
最近，家家月嫂在网上看到这样一则令人痛心的事： 一名刚刚生完二胎的高龄妈妈，夜里起床上洗手间时突然晕倒，120救护车赶到现场急救，已经没有心跳呼吸，留下一个年幼的孩子和嗷嗷待哺的新生儿。
剖腹产后头3天这样做，不但少遭罪，身体恢复也快一倍！
很多妈妈都希望能够顺产，虽然要面临巨大的痛苦，但是对胎儿和孕妈本身都有很多好处，比如可以降低新生儿肺炎发生的概率，增强新生儿的抵抗力、产后恢复快等。尽管顺产好处多多，但也并不是所有孕妈妈和胎儿的实际情况都适合顺产。
产后不想丑得出不了门，这四种发型千万别弄！
很多妈妈都有这样的问题，自从生产之后，头发经常一掉一大把。 没错，这就是产后脱发！对于产后的宝妈来说，这其实是正常现象。
Ella示范了孕傻的最高境界，你也有中招吗？
有一位妈妈也很逗，她穿成这样就出门了........来看图感受一下这波孕傻的画风，原谅家家月嫂不厚道地笑了。
这些产后恢复要点，许多妈妈不知道！
想产后恢复的好？想断奶之后仍有丰满的胸部？想摆脱腰背痛的困扰？想远离漏尿、阴道松弛的尴尬？想拥有一个前凸后翘的完美身材？下面家家月嫂告诉你产后恢复的几个要点。
剖腹产只是简单地挨一刀吗？真相是……
剖腹产伤口多久能愈合？很多人理解错了，其实时间比想象中的要久！ “顺产好疼，还得侧切”、“那么大想要一个宝宝从产道里出来想想就痛苦”、“在产房呆一天也不见得能生出来，好漫长啊”……
产后便秘这样做，胜过开塞露和肥皂条！
妈妈圈中流传着这样一段话：躲过了孕吐、躲过了妊娠纹、躲过了产后抑郁，却躲不过产后便秘！ 的确，产后便秘一直是困扰很多新妈妈的大难题。那产后便秘是什么原因导致的呢？如何有效缓解？今天家家月嫂就来详细说说。
没出月子就同房？生完娃40天被紧急送进医院，医生怒怼：不要命了？
宝宝安然降生，难熬的10个月的禁欲生活眼看也要结束了，这时候宝妈们的“性趣”开始复苏，宝爸也显得有些迫不及待！ 是啊，终于卸货了，终于可以享受鱼水之欢了！是不是好多姐妹们想起来都美滋滋？
产后啪啪啪不舒服？是你没做好这件事！
很多姐妹们都觉得产后自己的身体发生了一些不可言状的小变化，咳嗽几声、笑得声大了、跑几步，只要稍微不注意就会漏尿。 最让人手足无措的是，相比没生孩子以前，连夫妻生活都变得没感觉了。
同样是母乳喂养，为什么有的宝妈能瘦下来，有的却越来越胖？
本以为熬到了卸货，就终于可以解放了。臃肿的身体也是时候该往回收一收了。虽然说多数姐妹们早就已经做好了体重不会迅速回落的准备，毕竟产后的身材恢复是要一步步来的。
产后乳房胀痛？奶水少的真正原因是啥？80%宝妈可能都不大清楚！
小宝宝呱呱坠地，本是让新妈咪享受幸福之时，可乳房却开始变热、变重，出现疼痛，有的甚至像石头一样，摸起来硬邦邦的。 其实，乳房肿胀是新妈普遍容易遇到的问题，处理得当可以很快缓解，否则，不但影响宝宝的口粮，还会给宝妈们带来更大的痛苦。下面家家月嫂告诉你如何护理！
