生孩子对宝妈们的身体伤害特别大，此时宝妈妈的身体非常虚弱，有人用“劫后余生”来形容生产对女性身体的消耗。

在这个关键时期，若是没能恢复好身子，可能给宝妈妈日后身体及心理健康埋下隐患，对产妇自身及家人正常的生活都带来负面影响，因此，需要多加重视。

月子期间的行为习惯和饮食搭配直接关系到产妇的身体状况，同时有些月子里面的禁忌，如果不行踩雷，还会留下月子病。

因此，坐月子一定要被重视，一些禁忌也要知道并遵守，这对产后妈妈的身心健康都是有帮助的。

在月子期间，注意下面五点禁忌，也许能帮助身体“二次回春”

1.忌管不住嘴

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