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【家家母婴】不同体质的产妇,产后应注意哪些?月子餐应该怎么吃?

作者:家家月嫂 发布日期:2022-09-02

经常有宝妈问小编:自己体质比较特殊,产后应该注意哪些?月子餐要怎么吃?

中医学将人的体质划分为九种,体质不同的妈妈产后在生活上需要注意的事项也各不相同。

九系体质分类

女性产后本就处在一个非常特殊的生理时期,要兼顾伤口愈合、身体恢复、哺乳需求,因此饮食等各方面都需要格外注意,需要从产妇体质着手,根据不同体质有所改变。

下面,小编就教你怎么判断产妇体质,以及如何针对相应的体质制作月子餐,一起来看看吧!

01平和体质
平和体质产妇身体整体情况较好,产后从生理到心理都较为稳定,产

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