告诉你食物中的“清毒高手”
现在很多食物都被曝光出 有毒，所以弄得每个人都忧心忡忡的，其中数孕妈妈最为担忧了。不要紧，接下来小编贴心地为你介绍几种食物中的“消毒高手”，我们一起去去看看吧。
孕妇如何通过饮食抗击感冒？
天气转冷，流感风暴再次来袭。在妊娠期，妇女很容易引发妊娠期贫血、低蛋白血症以及其他并发症，从而导致免疫力的下降。因此，孕产妇是感冒的高危人群。然而，孕妇感冒了却不能随便乱服药，那么究竟有什么食物是可以帮助孕妇抗击感冒的呢?【孕妇感冒时能吃药吗?】
推荐 两道美食孕妇补钙防抽筋
三鲜水饺
孕妈妈怎样吃水果会健康呢
在孕期内，孕妈妈要摄取大量的营养成分，这就需要进食大量有营养的食物。而孕妈妈经常受推荐进食多一点的水果，水果含有着丰富的营养素。但是水果有着外皮包壳，孕妈妈会犹豫是否削皮进食!跟小编去看看吧。
产后皮肤护理做好三件事
做漂亮妈妈是不少女性的梦想，她们在孩子降生后迫不及待地想改善自身皮肤状况。然而哺乳期间可以进行皮肤护理吗?产后的皮肤护理是必要的，清洁、保湿、防晒三个基本步骤要做好。
初夏每天喝水别少于2千毫升
连日来，阵阵热风吹得人们感觉干巴巴的，就连呼出的气都是干热干热的。口干舌燥、咽喉肿痛、流鼻血、皮肤干燥脱屑、浑身乏力等症状都找上身来。据营养膳食师介绍，初夏天气干燥容易致病，只要细心调理好饮食、生活起居，就能轻松度过这个初夏。
这六种水果最社会怀孕时候吃
在孕期，孕妇应该多吃水果补充维生素等身体所需的营养，不过不是所有水果都适合孕妇食用，有些水果性热，吃多了会上火;有些水果性寒，又会影响胎儿健康。那么，究竟哪些水果适合在孕期食用呢，今天为大家总结了五种水果适合孕妇吃的水果。
孕妇孕期吃冷冻食品对胎儿有影响吗
有的女性怀孕后因为内热喜欢吃冷饮，我也不知道这样的做法对不对，可是现在天气越来越热，不吃冰淇淋和冰冻西瓜真是受不了，看到老公在吃冰淇淋我都好羡慕，可是老公严厉禁止我吃，说是孕妇不能吃吃冰冷的食品，不然以后生出的孩子老抽筋，是真的吗?
孕期饮食禁忌多：孕妇能吃豆腐吗？
豆腐是纯绿色健康食品，深受我国人民喜爱。那如此营养的食品孕妇是否能吃呢?这是很多准妈妈的疑问。 为帮大家解疑，今天小编就来分析下“孕妇能吃豆腐吗”、“孕妇吃豆腐好吗”等孕期营养饮食问题。
怀孕中期的膳食推荐
(1)谷类：每日400-500克;
发现孕期疾病，孕期定期检查别偷懒
一般的体检并不能代替孕前检查。体检主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，以最基本的身体检查为主，但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。特别是在取消婚检的今天，孕前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝。必做检查对于每个孕妈妈来说，是一个都不能少的。
孕妈妈穿鞋应注意些什么呢？
孕妈妈穿鞋应注意两点，一个是安全性，一个是舒适。这个时期的妇女，不宜穿高跟鞋。因为妇女妊娠后，足部肌力不足，身体的重量主要靠足部的韧带来负担。由于韧带软化，不能长时期负重。尤其是妊娠后期，孕妇大腹便便，身体的重心前移，只有背部向后仰，才能保持平衡，脊柱骨的弯度明显增加，胸椎往后弯，腰椎向前弯，若是这时再穿高跟鞋，是很不安全的，身体重心要更加前倾，才能保持平衡，这样，很容易摔倒，同时使孕妇累上加累，
孕妈妈每天至少应喝6至8杯水
怀孕为什么要多喝水？
起草生育计划 考虑三件事
从制定生育计划方法，个人的自身情况及需要考虑的事情三个方面来详细分析如何制定生育计划。生育计划是针对你个人的情况如实际需求，既往病史，自身情况及分娩服务等事项列出的一项有关你整个孕期及产后的记录资料，同时也包含了在整个孕期中需要考虑的相关事宜。
孕妇容易犯的6大饮食误区
由于传统观念和营养知识不足等原因，准妈妈们常常会不经意地走入一些误区，不但不利于己，还不利于宝宝。
怀孕期饮食之准妈妈吃苹果的好处
“一天一苹果，医生远离我。”
孕妇心慌慌怎么办?
孕妇在孕晚期时常常会心慌慌的，这是什么原因导致的，感觉对胎儿有影响，该如何应对?心慌慌正常不正常?如果孕妇察觉心慌时，建议去医院做个全面检查，提防孕期心脏病。
站、坐、躺、走】正确姿势必须懂
随着胎儿的生长与发育，孕妈妈的体形和身体状况会发生很大的变化。如果孕妈妈的睡、站、坐姿及行走姿势等不正确，极易会引起身体疲劳，甚至有损胎儿健康。那么下面我们来看看孕妈妈的一些孕期保健要注意什么姿势吧~
孕期养成这6个好习惯 还用担心宝宝不健康吗
想要孕育健康的宝贝，有没有什么窍门呢?答案是肯定的。孕妈妈日常生活上的小习惯会对宝宝的健康和安全产生很大的影响。养成以下6个好习惯，就能安安心心度过孕期，生个健康宝宝。
