孕妈妈 这些小零食对自己和胎儿都有益
怀孕的女人最容易饿；垃圾零食，当然还是不吃为妙。那么，平时正餐之外，孕妇应该要吃些什么小零食才会对自己和胎儿都有益呢？
美丽心情造就优质胎教
在孕早期，夫妻之间经常争吵，孕妇情绪极度不安，可引起胎儿兔唇、腭裂等畸形。在孕晚期，如果夫妻感情不和，精神状态不好，则可增加胎动次数，影响胎儿的身心发育，而且出生后往往烦躁不安、哭闹不止、睡眠差、消化功能不好，严重时甚至危及孩子的生命。
孕妈们饭后要谨慎，做这些可会伤到胎儿
怀孕整个就是一个关键时期，准妈妈们的一举一动都会密切的联系到胎儿的健康，不单要在饮食起居上要多注意，就连饭后的一些不良的习惯也要及时改掉，如果准妈妈饭后有很多不良习惯，可要当心了，可能会影响到胎宝宝的健康。下面，就让我们来看看准妈妈的哪些饭后不良习惯需要改正吧!
惊 孕妈妈孕期营养决定宝宝寿命
长期以来，人们一直在关注孕妇的饮食结构对孩子健康所产生的影响。英国科学家最近发表的一项研究结果表明，采用合理膳食结构的试验白鼠所生出来的后代活得更健康，更长寿。研究结果还显示，那些在母体里得不到良好营养供给的白鼠在出生后死得早。
孕期1至3个月的主打营养素
怀孕第1个月
享受孕期，避免安胎的三个误区
享受孕育宝宝的快乐，本来就是一件幸福的事情。但也有不少准妈妈们面对孕期产生了莫名的恐惧，一点点的风吹草动就显得紧张万分，甚至有孕妈怀孕之后就直接在家安胎。对于常见的三种安胎误区，孕妈们千万要避开。
问答：准妈妈在孕期可以吃油条吗？
孕妇不是罪犯
怀孕期肥胖危害大 伤己又伤胎
大部分的女性在有了宝宝以后都是想着肚子还有一个小宝宝，所以一定要保证食物的供应，于是开始大吃大喝，要是一不注意的话可能后果就会变得肥胖。怀孕的时候准妈妈们的体重增加是正常现象，但是要是体重增长不在正常范围内的话不仅不利于生产和产后恢复，对于准妈妈们自己和宝宝都会产生不好的影响。
到了怀孕中期 孕妈妈营养大全
提升为准妈妈的你是不是还沉醉在非常欢腾当中？可能正在和妊娠回响反映做着艰苦的搏斗？还是在系念肚子内里的小家伙能否壮健？
孕妈妈补钙后请不要马上喝茶
许多孕妇在晚上睡觉的时候会发生腿部抽筋，究其原因是缺钙。
孕期苦味养心之火腿芹叶沙拉
火腿芹叶沙拉
怀孕期不做“宅妈妈” 胎儿发育更健康
很多80、90后怀孕的准妈妈们，都不愿只宅在家里。那么，什么样的“不宅”方式对于准妈妈们来说是既安全，又有趣的呢?
孕妇孕期营养食谱：清蒸枸杞虾
清蒸枸杞虾
秋季孕妇装 准妈妈如何穿的舒适又美丽
秋天马上就要到了，而秋款服饰也已经早早上架了，时尚总是走在前面的。那么对于爱漂亮的准妈妈来说，就算是怀孕，也要穿的美美哒才符合自己的特点啦，那对于选择孕妇装来说，应该怎么样才能好看又健康呢?
孕期饮食注意事项有哪些？
孕妇的饮食注意事项有哪些?这是孕妇整个孕期的热门话题之一，妈妈网整理了孕妇饮食注意事项的相关内容。一起来看看详细的介绍。
四款美食帮准妈孕晚期补充营养
孕晚期准妈妈的营养需求
孕期坐飞机注意事项
在怀孕早期和怀孕中期孕妇坐飞机是没有问题的。不过，如果你有某些孕期并发症，比如阴道出血、糖尿病、高血压或早产的症状，你就要在出行前找你的医生检查咨询一下。只要你怀孕的情况是正常的，就可以按计划活动和出行。大多数的准妈妈都认为怀孕中期(怀孕14周到怀孕27周)是孕妇坐飞机出行的最佳时段。在这个阶段，孕吐的现象已经过去，你正值精力旺盛之时，而且流产的风险也很低，你可以和老公一起尽情地放松，享受睡懒觉、
伊能静挺大肚跳舞！孕妇可以跳舞吗？
我们都知道伊能静最近刚刚做妈妈了，但是我们今天要讲的是她前一段时间的事情。伊能静生宝宝之前曾经在微博上发过一个影片，里面她除了展示自己美美的孕妇装之外，还跳了一段舞蹈，那么问题来了，孕妇可以跳舞吗?
生优质宝宝 准妈妈们遵循智力食谱三原则
对于新妈妈来说都希望自己能够生下来一个健康、聪明而且漂亮的宝宝。这就需要孕爸孕妈们的努力了，需要他们在怀孕前调整饮食，孕妈在怀孕期间合理饮食才会生出一个优质宝宝。下面就来看看。
