所以，孩子排便不规律、时间间隔长、排便较费劲、大便成形等都不属于便秘。只有大便干结同时伴有排便困难才是便秘。

这些治疗孩子便秘的方法不靠谱

在便秘这件事情上，家家月嫂相信大家听过很多经验之谈，最出名的莫过于，便秘吃根香蕉就好了。但真相并不是这样：

家家月嫂(m.jjys168.com)

误区1：便秘吃香蕉

大家都知道，补充膳食纤维可以软化大便、促进排便。但是，香蕉的膳食纤维含量仅1.2g/100g，而100g 火龙果的可溶性纤维为2g，梨为3.0g/100g。

事实上，未成熟或捂熟的香蕉，含有有比较多的——鞣酸。这种物质能够减少胃肠蠕动，宝宝吃多了，反而可能加重便秘。

美国儿科学会指出，宝宝或更大的孩子，如果出现了便秘，家家月嫂建议你应尽量少吃米饭、香蕉，以及非高纤维的小麦和面包。

误区2：开塞露

临时用一下开塞露帮助孩子通便解决排便困难还是可以，但一定要注意！开塞露只适用于短期内缓解，长期依靠开塞露