p> 手指食物≠长条形食物

手指食物，是指宝宝可以用手指抓着或者捏着，送到嘴里吃的“有形有块”的食物。

所以它食材不限，形状不限。

不只有磨牙饼干、黄瓜条、胡萝卜条才是合格的手指食物，还可以是蒸熟的块状南瓜，也可以是煮熟的条状土豆，还可以是切成小颗粒的煮熟的芹菜碎。

任何固体的、能被切成片状或块状的、手指捏起来不会散的食物，都属于手指食物。

家家月嫂(m.jjys168.com)

同泥糊类辅食的质地要由细到粗一样，手指食物的质地也需要由软到硬，从可溶于口中到需要宝宝咬断和咀嚼逐步过渡，以适应宝宝由蠕嚼到细嚼的发育需要。

阶段一：可溶在口的手指食物

质地软糯，不需要用力咬断或咀嚼的手指食物，适合刚开始添加手指食物的宝宝。

家家月嫂请你不要一上来就给宝宝如黄瓜条这类需要他去“咬断”的食物。不同宝宝的出牙速度不同，如果他尚不具备用门齿切断食物的能力，有可能无法胜任太过于挑战的“长条”手指食物。一开始就没成功，他会产生挫败感，下次再给他类似的食物，就未必能有信心和耐心去配合了。

熟透的水果

切成条状或块状的牛油果、香蕉、火龙果等软质水果，不过这类水果一般都比较滑，不容易抓握，可以在表面裹上一层米粉，这样宝宝抓起来就容易多了。

熟透的、软的、去皮后的水果

香蕉、桃子�