��西瓜、牛油果、香蕉、火龙果、草莓等软质水果切成条状或块状。这类水果一般都比较滑，不容易抓握，可以在表面裹上一层米粉，这样宝宝抓起来就容易多了。

需要蒸熟的蔬果

苹果、梨子、甜瓜、胡萝卜、南瓜等这类食物本身质地偏硬，需要彻底蒸熟蒸透，切成小条或小块蒸软后给宝宝抓着吃。

阶段二：需咬断但可溶在口的手指食物

当宝宝长出正切牙时就可以尝试这类手指食物了。其实即使还没长牙，只要宝宝的牙床足够硬，家家月嫂认为也可以尝试。

富含淀粉的根茎类蔬菜

蒸熟的切条或切块土豆、红薯、山药、芋头等。

各类发面食品

切成条形或掰成小块的白土司、全麦吐司、葡萄干吐司、馒头、磨牙饼干、泡芙小溶豆等。

家家月嫂(m.jjys168.com)

熟的其他食物

切块的鸡蛋、三文鱼等。

阶段三：需要咬断并咀嚼的手指食物

随着宝宝咀嚼能力的发展，当宝宝不仅要能咬断食物，还能进行咀嚼动作时可以选择这类手指食物。

可直接切条食用或稍微蒸过的蔬菜

去皮后无需烹调可以直接切成小条给宝宝吃的黄瓜条，微微蒸过的胡萝卜条和小朵西兰花。

无需蒸煮的水果

除了条状和块状，家家月嫂认为有时切成薄片的水果更利于宝宝拿起和咬断�