入水中煮熟，（烹煮时加入少量开水搅匀，把肉打散然后再放入锅中一边搅拌一边煮熟）搅拌棒打碎，混合米粉蔬菜食用。用辅食机的做法是蒸熟后直接加水打碎即可。

也可以做成肉松，肉松更加香，可以提高食欲。

鱼类添加

根据原则添加其他肉类，鱼在8加个月左右添为宜，选择刺少的三文鱼，鳕鱼等。

做法：鱼类解冻用几片柠檬去腥，蒸熟即可。注意蒸熟后碾碎用手摸一摸把刺挑出来，用手去感受多摸几次。

蛋类添加

因蛋清中含有易过敏的成分。6个月前的宝宝不建议添加鸡蛋；半岁到8个月以后可以逐渐添加蛋黄，蛋黄不过敏后可逐步尝试全蛋。但对过敏体质的孩子，建议最好是一岁之后再尝试全蛋。我家小孩就是如此，在8个月之后每每尝试炖蛋，经常会出现红疹子。

所以1岁前我们基本以蛋清为主。因为宝宝的肠胃发育更完善，才有可能不会出现过敏反应，但是具体的情况还是要妈妈们根据自己宝宝的情况来做出应对，妈妈们要自己判断一旦出现过敏现象必须立刻停止，过三天如果少量添加，如果还是过敏，停三个月之后再加。

开始时只能将1/4个蛋黄研碎食用，以后逐渐添加2/1到1个。另外，宝宝不要每天都吃鸡蛋，会加重肾脏和消化道负担，半岁到1岁的宝宝每天不能超过1个蛋黄，且不需要天天吃。1岁到2岁的宝宝可以隔天吃整个鸡蛋。

家家月嫂(m.jjys168.com)

不宜吃煎炸的鸡蛋，煮制和少量核桃油炒制是最佳的。这�