��添加即可！

宝宝每天需要吃多少次辅食

妈妈们根据自己的时间尽量安排即可，不需要完全参照。上午10点食用辅食是为了更多的时间去观察过敏反应。

7-8月龄时需要每天2次辅食，依照这个原则，上午可以添加宝宝没有吃过的新食材，下午就吃已经尝试过没有过敏的食材即可。

不建议添加的食物

1岁内的宝宝辅食中不主动给加盐，少糖，少油！

1岁内不吃鲜牛奶，带壳海鲜，大豆，花生等！

1岁内不能食用蜂蜜！

不建议吃干果，一是干果高过敏风险，二是容易呛住引起窒息。如果孩子大一些妈妈想要尝试食用干果一定要碾碎喂食，不要让孩子单独吃以免出现危险！

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关于宝宝喝水的注意事项

在添加辅食后，宝宝们则需要适当补充水分。所以一般情况下6个月以后可以适量的给一些水喝，用勺子或者吸管杯。

不建议给婴儿喝任何菜水果汁，直接用勺子刮果泥给孩子吃更有营养。经水煮的菜中除了色素并没有任何营养，而且有味道的食物也不利于以后喝水，孩子的味觉会对有味道的东西形成偏爱，这样容易偏食。

五、辅食的制作方法及保存

关于添加米粉无过敏现象后应该如何添加菜泥果泥肉泥以及简单做法：

蔬菜添加

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