辅食添加的顺序

最新的资料显示：6个月开始加辅食，就要开始肉，菜，谷物，水果这些食物，排序不分先后，推迟某些特定的食物也不会降低过敏风险。

这是孩子添加辅食的顺序，仅供参考：

米粉→菜泥/果泥（各类新鲜蔬菜，时令水果）→满七个月后加入肉泥（鸡肉，鱼肉，猪肉，牛肉）并开始尝试两三种已加的无过敏反应的蔬菜混食→满8个月加入蛋黄和鱼肉~

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观察过敏反应

第一次吃米粉需要观察3天，无任何特殊反应即可以加入蔬菜泥，张思莱儿科医生建议先从根茎类蔬菜加起，根茎类蔬菜包括南瓜，山药，土豆，红薯等需要蒸熟的蔬菜，再到茎叶类蔬菜，包括青菜，菠菜，生菜，白菜，卷心菜等。

茎叶类蔬菜和肉类的研磨根据家家月嫂经验，用研磨碗不太方便，用辅食机或者料理棒更好操作一些，研磨出来的蔬菜泥肉泥会更细腻。

辅食机和料理棒的选择，家家月嫂更倾向料理棒。辅食工具选购请戳这里。要记住观察过敏反应需要2-3天的时间，所以在加任何一样新食物都要试2-3天没有过敏现象方可加入另外一种。

四、以后辅食怎么吃、吃多少

关于食物的性状

添加的性状要从泥状食物到块状食物，少到多，简到繁。

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宝宝的咀嚼能力有不同，根据自己的宝宝具体情况进�