��。新妈妈应于产后2小时开始解小便，若解小便不通畅，请通知护理人员协助。

大便

产后腹压消失、饮食中缺少纤维素、新妈妈的卧床都可促成肠蠕动减弱、排空时间延长，另外会阴切口的疼痛使得新妈妈不愿意做排便的动作，产褥期出汗又多，以上原因均易导致便秘。

母乳是婴儿必需和理想的食品，其所含的各种营养物质最适合新生儿的消化吸收，因此，建议产后6个月实施纯母乳喂养。来奶需几天时间，新妈妈一定要耐心等待；护理人应富有高度责任心和爱心，多给新妈妈鼓励和支持，并尽早地向新妈妈讲解早期母乳喂养的一些常遇问题，消除她们的紧张心理。同时，新妈妈自己也要提前了解一些相关知识，以便自我暗示，调整情绪，使母乳喂养有很好的效果，达到母婴双受益的效果。

产后活动

新妈妈第一次下床，可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，宜有家属或护理人员协助和陪伴。下床动作要慢，先坐于床边，无头晕再下床。

新妈妈大多是初次生宝宝，没经验，对于研究怎样护理宝宝不了解而产生一种自觉没用之感，如不知如何喂奶、换尿片等，此时，家人和医护人员的安慰、帮助必不可缺，这样可以缓解新妈妈紧张的情绪，使其感到温暖，从而情绪稳定，这有利于促进睡眠、提高睡眠质量，避免在产褥期内出现抑郁症状。

产后心理调节对于新妈妈来说，是必要和必须的。情绪影响新妈妈产后的身体恢复进程以及其与新生儿的交流，从长远来看，产褥期新妈妈的情绪对于新妈妈身体恢复的结果，以及新生儿成长特别是性格形成有重要作用。

我国医学有着悠久的历史，同时在长期的实践中也产生、存在并长期流传着旧