e="color:#4D4D4D;">避免食物呛卡喉咙，特别是鱼肉时，爸妈一定要帮忙剔除掉鱼刺和骨头。

少食多餐，水果、蔬菜、饭类等食物摄取均衡。

不要追喂饭，不要在宝宝吃饭时逗乐宝宝，以免发生窒息危险。

写在最后

食育比智育重要，儿童时期的营养是一生健康的基础，好坏决定了一生的健康。

在孩子每日食物的安排上，主食应讲究谷、豆，粗、细搭配，使人体必需氨基酸各类齐全，互相补充，力求食物多样化，一周内饭菜花样不重复。

另外，父母的饮食习惯会直接影响孩子的饮食习惯，大人吃什么，孩子一般就爱吃什么，大人吃肉，一般孩子吃得更多。

关注【家家月嫂】，你想了解的孕期知识、产后护理、育儿成长、月子护理（找月嫂、育婴师、催乳师）、产后护理等，都能在这里找到答案，让你和宝宝更舒心。