3. 保持房间通风

24小时开着空调不通风，这样不可取。

长时间不开门窗通风，极易滋生细菌，不利于妈妈和宝宝的身体健康。

可以选择早晚天气不那么热的时候关空调，开窗通风，让房间换上新鲜的空气。此时，妈妈和宝宝可以去其他房间。

此外，空调房里一般比较干燥，可以使用加湿器。

4. 使用空调时穿长衣长裤

在使用空调时，建议妈妈穿长袖长裤比较好，能防止手脚关节过冷不舒服。

此外，也可以考虑穿一双袜子。

5. 刚洗完头澡不要进空调房

无论是妈妈还是宝宝，刚洗头、洗澡完不要马上进入空调房，此时毛孔大张，很容易着凉。

先擦干身上的水，吹干头发，穿好衣服，缓几分钟后再进去。

其实，坐月子也没什么大不了的，没必要弄得紧张兮兮�