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月子里的妈妈和宝宝代谢都比较旺盛，一旦外界环境过热，可能发生高热、中暑脱水等。

虽然能吹空调，但也要正确吹空调，给大家几个建议。

1. 切忌空调直吹

妈妈的毛孔几乎都是处于张开的状态，直接对着风口吹，容易受凉、引发头痛等。宝宝也是如此，一定不能对着空调吹。

可以采用“接风”的方式，例如把客厅的空调打开，然后打开房间的门，让客厅的冷气进入房间。

2. 温度要调对

温度调节在24-28℃之间，保证室温在26℃左右最好，室内外温差不要太大。

经常摸摸宝宝的脖子后面，若是摸起来凉凉的，就把空调温度调高一点，如果微微有些出汗，就把温度调低些。

不能抱着宝宝频繁出入空调房，很容易着凉感冒。