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【家家母婴】导致你母乳不足的7个原因,快看看你有没有!

作者:家家月嫂 发布日期:2021-04-07

欢天喜地做了妈妈,可是却被产后一大堆问题难倒了,比如说奶水不足,最怕的还有七大姑八大姨成天问你:“奶水这么少怎么办?”


都知道母乳喂养是最理想的状态,充足的母乳能保证宝宝获得足够的营养和能量,但为什么很多妈妈会出现母乳不足的问题呢?很可能是这7个原因导致的!下面家家月嫂告诉你!


家家月嫂(m.jjys168.com)


1.休息不足,身体疲劳

乳汁的分泌受到多种激素的影响,规律的作息能保持激素分泌的平衡。要是经常熬夜,休息得不到保障,泌乳量就有可能会严重下降。


所以,如果你觉得自己奶水总是不够,家家月嫂请你先思考一下是不是休息不足导致的。如果是,速度召开家庭会议,让家人减轻你的负担。累坏了,真有可能会导致宝宝的口粮短缺。


2.心理压力过大

曾经有妈妈说过:“母乳,就是一场信心游戏”。


不能再赞同了!妈妈越能保持轻松自信的状态,越能促进乳汁的分泌。


不少妈妈的母

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