症的发生，这个心理疾病对于妈妈的身体健康和情绪状态的影响是非常严重的。

所以，在坐月子的期间里，宝妈们一定要调节好自己的情绪状态，避免过多负面情绪的积累。

家家月嫂碎碎念

妈妈生完孩子之后，身体的状态是比较虚弱疲惫，人也会更容易衰老。

所以在坐月子期间，家家月嫂请妈妈们就要注意好日常的护肤清洁，保持充足的休息。

宝妈们也要做好饮食上的补钙工作，并且要懂得调节情绪，避免产后抑郁。

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