最近，同事跟家家月嫂说了这样一件事，她家的宝宝8个月了，为了能让娃尽快的过渡到自己进食，她给添加了手指食物，每次都会把食物做成长条状方便宝宝拿，后来和小区里的其他妈妈讨论后，原来手指食物不用每次都切成长条状，奇形怪状更有利！

家家月嫂(m.jjys168.com)

什么是手指食物？

手指食物是指所有宝宝可以用手指抓着或捏着吃的食物，所以手指食物不一定只是长条或手指形状，可以是磨牙饼干、黄瓜条、胡萝卜条，也可以是蒸熟的块状红薯，还可以是煮熟的土豆，扁豆等。任何固体的、能被切成片状或块状的、手指捏起来不会散的食物，都属于手指食物。

为什么要给宝宝添加手指食物？

1.锻炼宝宝的精细动作

吃手指食物，可以让宝宝在无数次的抓、捏、塞进嘴里等动作中，不知不觉的就能有效锻炼精细动作。放手让宝宝自主进食是锻炼手部精细动作和手口眼协调能力的最佳练习方式。

2.尽快让宝宝自己吃饭

宝宝到了8、9个月，会有抓大人手中的勺子，自己用手去抓碗里食物的表现，这是宝�