��自主意识的初期萌芽，如果顺势提供手指食物，会鼓励宝宝自己吃的积极性，这样宝宝就能很快自己吃饭，解放妈妈的双手。

3.练习咀嚼能力

手指食物可以让宝宝用舌头碾、用牙齿啃、用牙床嚼等，是非常好的练习。

家家月嫂(m.jjys168.com)

什么时候可以引入手指食物？

考虑到宝宝添加辅食后，最初的一两个月是新的喂养方式磨合期，辅食一般都是单一的泥、碎。所以，家家月嫂建议等宝宝混合泥吃了不错后，开始引进手指食物，这时候宝宝大概8个月大。

刚开始添加手指食物的时候，可以先准备一些泥状辅食，大人喂食，让宝宝能摄取一部分营养；另外再准备一些手指食物，同时让宝宝感知自己吃东西的乐趣，并锻炼宝宝手眼口的协调能力。

等过一段时间后，宝宝已经能很好的吃手指食物了，那么每餐开始时，先给宝宝手指食物，然后再由家长用勺喂其它食物。

手指食物由软到硬、循序渐进的添加

1.刚开始准备入口可溶的手指食物