��利贴记下来，做完一件删一件，这样就可以少出错啦！

5.适当运动

不要跟家家月嫂说没时间，记住，带娃只是你生活中的一部分，与其在带娃的琐碎日常中煎熬，不如给自己多留一些时间，运动可以调整你的身心状态，还能找回你的集中力，才能更好地投入带娃过程中。

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