�三年，两孕傻六年。

家家月嫂(m.jjys168.com)

那关于孕傻这件事，有没有什么办法治呢？

家家月嫂想说真的没有太好的办法，傻就傻了呗，把精力放在孩子身上也是值得的，理论上讲，孩子2岁以后就会好起来的。

不过还是有调整的办法，下面请看：

1.学会休息

在孩子出生以后，妈妈最大的挑战就是睡眠少和睡眠质量差。有人做过研究，发现在孩子出生后的第一年，妈妈会少睡至少700个小时，所以要尽量争取能有更多高质量的睡眠，这样就可以从一定程度上缓解“孕傻”。家家月嫂建议趁你家小魔王睡着或别人帮忙带一会的时候赶紧休息，小睡一会养足精神调节状态，你会发现很多事做起来更得心应手。

2.轮流带娃

记住，孩子不是你一个人生的，因此老公也要帮忙带，一周总要有那么几天让老公带着孩子睡，期间醒了也要让他继续带，不然他会以为你带娃有多轻松，然后你才能放心大胆地睡个好觉。

你也别操心他带不好娃，谁不是一步步过来的，不会就多教几次，说不定他带的比你好呢。

3.锻炼记忆

如果是激素原因所引起的记忆下降，家家月嫂建议妈妈们无论是在孕期还是产后，可以选择几款锻炼记忆的小游戏哦。

4.记录在纸上或手机

平时生活中有太多大大小小的琐事，就算是普通人也有时会忘记，如果你不想忘记，可以拿手机备忘录或者�