rong>1.尿了或饿了

有尿意的时候，有的宝宝会被尿意吓得哭闹；尿不湿过紧、过胀、过湿同样会引起宝宝睡不安稳，换了干净的尿片，宝宝又会接着睡。

如果孩子在平时吃奶的时间醒了，摇头两边来找吃的，一般是饿了或渴了。

2.环境不舒服

夜间最好保持漆黑，小夜灯需要再开，不要常亮。

孩子晚上醒了闹腾，妈妈习惯先摸摸孩子双手和背部，很热或面红耳赤，考虑是穿厚了或盖多了，可以适当减少衣物或松开被子。

家家月嫂(m.jjys168.com)

3.心理刺激

排除以上干扰后，孩子还是哭吵不安，父母得回忆一下孩子今天是不是去了什么新环境，身边有些什么变化？或遭受较大的情绪波动或心理刺激，如惊吓、过度兴奋等，夜里也会睡不安稳。

有的妈妈开始上班，白天宝宝将很长时间见不到妈妈，他会感觉不对劲，理解不到发生了什么，这种情绪焦虑也会体现在晚上的哭闹上。

4.出牙痛或生病了

如果以上问题都不存在，家家月嫂请你结合孩子的生长阶段来考量，比如肠胀气、出牙期，大运动学习期，白天活动量过大，过于疲劳，都会让宝宝惊醒。

也可以量量体温、观察大便、哭闹时的表情动作等。睡眠不佳的背后可能隐藏着某些疾病，必要时要向专科医生咨询。

基本判断参考：

前半夜醒得多，每隔一小时甚至 45 分钟就醒，后半夜反而睡踏实了。�