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促进宝宝的新陈代谢和生长发育：日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可以杀菌，适当的接受阳光照射，可促进宝宝的新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。

家家月嫂(m.jjys168.com)

那么如何正确的给宝宝晒日光浴呢？

1.选择良好的环境

带宝宝晒太阳应选择温暖合适阳光好的大窗户下，室内温度在26度-27度之间，成人穿衣服感觉有点热，这样，脱掉衣服的小宝宝才会感觉不凉。新生儿晒黄疸要隔着玻璃窗给婴儿照射，可以充分暴露身体皮肤，接受更多阳光照射，对黄疸很有效。

2.选择恰当的时间

选择阳光充足但不暴晒的时间段，上午8点-10点之间，下午3点左右，中午不要进行日光浴。照射时间以上下午各10-15分钟为宜，家家月嫂请你注意变换体位，以免晒伤，趴着是比较好的姿势。冬季和夏季的时段也是不同的，只要不是特别灼热就可以。

如果宝宝是睡眠状态也可以进行日光浴。

3.新生儿日光浴要循序渐进，不可操之过急

给宝宝日光浴也不是一下子就晒遍全身，要一步一步来。一般说来，家家月嫂建议你按下面的顺序进行：

最初几次晒太阳，可以从宝宝的脚尖晒到膝盖处，每次5～10分钟即可；接下来可将范围从膝盖处扩大到大腿根部；当宝宝适应以后，可以从大腿根部晒到肚脐处，每次10 ～15 分钟；然后可增加到晒背部，每次20分钟即可。

日光浴要慢�