的情况下，生长发育明显慢于同龄的宝宝。

2.性情暴躁

脾气暴躁，容易发怒，哭哭闹闹，同时还会出现揉眼睛、打哈欠。

3.免疫力低

容易生病，甚至出现糖尿病、高血压症状。

4.睡眠不好

晚上睡觉宝宝总是哭醒，早上起得很早，睡眠质量不好。说明宝宝需要其他时间分担这些睡眠。

这样的宝宝不用增加午睡

1.午睡干扰了晚上的睡眠

如果宝宝睡了午觉后，晚上入睡的时间不仅比平时晚很多，而且还睡不安稳，半夜有夜醒、早醒等表现。就需要考虑适当减少午睡时间，或取消宝宝午睡。

2.宝宝的精神状态良好

宝宝慢慢长大后，白天需要的小睡时间就会逐渐减少。宝妈可以观察，如果宝宝不午睡，整天也能活蹦乱跳，精神特别好，那就随他去吧~（家家月嫂请你注意，避免宝宝因为玩闹而拖延午睡时间的情况）

家家月嫂(m.jjys168.com)

午睡时间过长的危害

宝宝保持充足的睡眠时间固然很重要，但是如果午睡时间过长，对宝宝还是有很大影响的！

影响长高

宝宝午睡时间过长，就会打乱睡眠节奏，影响晚上入睡时间。而促进身高发育的生长激素在晚上9点到凌晨1点的时候分泌最旺盛。如果宝宝在这个时间段没有进入深度睡眠的状态，就很容易长不高。

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