最近有宝妈在后台跟家家月嫂唠嗑，说宝宝平时还有睡觉的时候，总是摇头晃脑的睡不安稳。有时候看着宝宝自个儿疯狂摇头，真担心他会不会把自己摇傻了···

宝宝摇头，有时候是正常现象，不需要过于担心；但有时又需要家长们引起重视！今天家家爱月嫂就给大家说一下宝宝总是爱“社会摇”的那些事儿。

家家月嫂(m.jjys168.com)

家长不需要担心的情况

1.环境不舒适

如果宝宝睡觉的时候，房间内温度太高或者盖在身上的被子太厚，这些就会使宝宝出过多的汗，尤其是头部出汗，这时宝宝即使是在睡梦中，也会感到难受不舒服，通过左右蹭（看起来像在摇头）来缓解自己的不适。

当宝宝睡觉出汗过多时，脑后的皮肤受到汗液的刺激，会出现瘙痒难忍，但宝宝又睡得迷迷糊糊的没有办法挠，所以只能用摇头，头部摩擦枕头的方式来缓解止痒，这不光会出现摇头，还会造成枕秃现象。

宝宝睡觉时，室内温度应该控制在舒适的范围内，被子以棉质轻薄的为主，而且要经常给可以给宝宝准备袖子可拆卸的睡袋，可以轻松应对宝宝各种奇葩的睡姿，宝宝踢被子也不用再担心了。

还有些家长过早的给宝宝使用了枕头，这也会导致宝宝睡觉不舒服，睡眠不安，左右乱动。有的枕头内芯，因为宝宝经常出汗里面都有很浓的汗味，有的枕头里面的填充物会让头部不舒服，这样也是不利于宝宝安眠的。

家家月嫂温馨提示：美国儿科学会则表示为�