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夏天对孕妈并不友好,主要是因为这个!

作者:家家月嫂 发布日期:2019-05-30

对于夏天怀孕的准妈妈来说,最痛苦的就是体热出汗了,稍微一动就大汗淋漓,这是怎么回事呢?下面家家月嫂告诉你!


孕期激素影响,怕热很正常

从受孕开始,孕妈的体温就在悄悄的变化。一般来说,准妈妈正常的体温在36.9℃-37.2℃之间,比普通人略高一些。这是因为怀孕初期,卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮导致体温上升。这属于正常的现象,家家月嫂请孕妈们不必太过担心。


新陈代谢加快,孕妈更怕热

随着宝宝一天天变大,孕妈血流量增加,血液循环加快了,新陈代谢也跟着加快,能量释放多,产热也就多了,孕妈就更怕热了。


家家月嫂(m.jjys168.com)


孕前体质燥热,孕期更严重

怀孕前已经是燥热体质,怀孕后会更加怕热,这种体质的孕妈更容易长痘痘或荨麻疹,皮肤状况也比怀孕前差很多。


孕妈如何清爽过夏?


穿搭篇

1. 准妈妈穿衣要注意选择宽松的、透气、吸汗的布料,这样可以更好地散热。选择棉、麻或纱布材质,比较清透凉爽,而且较能散热通风,流汗后不会有黏腻的不适感。


2. 一件式长裙比裤装更舒爽,可以尝试A字型的连衣裙,有助于腹部散热。


3. 家家月嫂建议选择色彩明亮的衣服,如粉红色、淡蓝色、米黄色等,浅色系衣服给人清新舒爽的感觉,而深色系的衣服不仅吸热,还容易带来闷热感。


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