月子病，是指新妈妈在产褥期没有调理好身体从而留下一系列难以根除的小毛病，如风湿、关节疼痛、四肢无力、肠胃疾病、神经性头痛等。

若不及时关注这些小毛病，疾病的根源将会留在体内，再治疗起来，家家月嫂认为会添加许多麻烦。

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生产时带来的“月子病”

新妈妈在生产的时候，因为用力过多，会带来创伤、出血，损耗元气，造成产后身体虚弱，抵抗力和免疫力齐下降，从而很容易被风、寒、燥、湿等所侵害。

再加上这个时候，新妈妈的内分泌正在调整期，给关节、身体个机能都带来了不小的负担。

过度的情绪变动和过早的房事引发“月子病”

过度的情绪变动和过早的房事也可能会引发月子病，为以后的健康埋下隐患。所以家家月嫂请你一定要重视！

几种常见的“月子病”和家家月嫂预防策略

子宫脱垂

产后新妈妈的子宫会逐渐收缩，由于胎宝宝的产出，盆底肌肉和子宫韧带都变得松弛，从而子宫的位置也暂时无法固定，在不停地调整和变化。

月子初期，新妈妈的子宫沿着阴道的方向下移，会形成子宫脱垂，同时带来小腹坠痛感，腰部也酸痛难忍。

家家月嫂预防策略

1.产后，新妈妈要注意休息，不要站立太久；

2.不要提拿重物，更不要过早地走远路；

3.睡觉的时候，家家月嫂请你�