��助钙质的吸收。

③经常在饮食中添加钙质含量丰富的食物（上面表格里都列出来啦）。

随着大家生活水平的提高，缺钙的现象会越来越少，只要合理安排饮食，家家月嫂相信宝宝就会身体倍棒吃饭香香！

注：本文观点主要来自《中国0-3岁婴幼儿科学补钙专家共识》、美国儿科学会《儿童营养学》、上海市黄浦区妇幼保健所儿保主任医生李仲浩千聊微课《儿童营养及营养素的补充》。

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