�安全所的全国调查显示，2-3岁幼儿膳食钙摄入严重不足。

家家月嫂认为，2岁以上的孩子钙摄入不足，很可能是由于宝宝开始和大人同桌吃饭，向成年人饮食过渡，家长忽略了喝奶的重要性。

为什么宝宝会缺钙

纯母乳喂养的宝宝

哺乳期的妈妈应每天补充1200~1500毫克的钙，有些妈妈没有及时补充，因而造成母乳中含钙量低。另外，因为母乳中的维生素D含量少，所以，纯母乳喂养的宝宝，应每天补充400国际单位的维生素D。

家家月嫂(m.jjys168.com)

多汗、爱动的宝宝

钙质可经由汗液和尿液流失，因此，活动量较大的宝宝和出汗较多的宝宝，需要适量补充钙质。

爱生病、吃饭少/反复、长期腹泻的宝宝

需要适当补钙，以弥补因摄入不足或大量流失而造成的钙缺乏。

生长速度较快的宝宝

这些宝宝在生长发育过程中对钙的需求量较大，需要及时加以补充。

长牙和换牙期的宝宝

这个阶段宝宝对钙质的需求量相对较大，需要及时补钙。

早产儿、双胞胎宝宝和低出生体重儿

这些宝宝胃肠道功能不够健全，对微量元素的吸收能力相对较弱，容易出现缺钙的现象。

如何判断是否缺钙

身体缺不缺钙，人们首先想到的是查血钙，其实，家家月嫂认为血钙是反映身体缺不缺钙最