�时就可以穿。

家家月嫂(m.jjys168.com)

更重要的是什么？

产后使用束缚带只是暂时的外力协助，产后功能恢复仍然要通过合理功能训练和恢复。如果有条件，家家月嫂建议你可以在专业人士指导下，循序渐进的进行肌肉功能恢复和锻炼。

总的来讲，产后可以使用束缚带，但家家月嫂认为不是必须用。使用束缚带可能可以帮助减轻疼痛以及协助腰部肌肉恢复。如果决定使用束缚带，要注意选择合适的产品，并正确的使用，否则会适得其反，造成子宫脱垂等风险。不论是否用束缚带，在产后都可以积极做凯格尔运动锻炼盆底肌。

怎么在孕期缓解孕吐？孕期有哪些注意事项？生产需要准备哪些物品？分娩选择顺产还是剖腹产？月子应该怎么坐才能快速恢复？宝宝应该如何去护理？想要找月嫂、育婴师、催乳师？

如果你有这些困惑，请关注【家家月嫂】微信服务号和【家家月嫂互动平台】微信订阅号，或加微信号linshuyi01进辣妈交流群，孕育路上与你相伴！