�有漏奶现象也不用担心，漏出去的都是多余的奶，你还是会有足够的奶水给到宝宝。

家家月嫂(m.jjys168.com)

误区3：母乳颜色清淡，说明奶水太稀，喂不饱宝宝。

奶水分为“前奶”和“后奶”，我们看到的清淡的奶是“前奶”，而比较浓稠的是“后奶”。“前奶”的成分大部分是水分，是给宝宝解渴的，所以母乳喂养的宝宝基本不需要额外喝水，“后奶”像奶油一样，是给宝宝解饿的，提供给宝宝成长的大量营养。奶水分泌是会从清淡到浓稠，宝宝越吃越浓。而且母乳会根据宝宝的成长情况，自动调节每一次的分泌，满足宝宝的需求，例如在炎热的夏季，母乳会自动变稀，供给宝宝更多的水分。

误区4：哺乳期需要吃很多、喝很多汤水来保持奶量。

一般老人家都会认为母乳喂养的妈妈每天都要吃很多肉、鸡蛋、多喝点下奶的汤水。为了宝宝，很多妈妈就大吃特吃，最后不仅身材走样，还会因为长期吃得油腻更容易导致乳腺炎。哺乳期确实需要妈妈吃得好，但这并不代表要多，家家月嫂认为你应该吃得聪明、吃得适量。哺乳期妈妈只需每天比普通女性额外摄入300－500卡路里的热量就可以为宝宝提供奶水，同时，不要吃高糖、高脂肪没有营养的垃圾食品，如糖果、甜点、碳酸饮料和包装食品。另外可以适当补充一些混合维生素。

误区5：母乳六个月之后就没什么营养了。

正常情况下，宝宝从出生到六个月，完全依靠母乳喂养，就能获得成长所需的全部营养。六个月以后，宝宝成长所需养分，家家月嫂认为