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做法：

1.将大米用凉水泡软，后熬成粥；

2.取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟；

3.鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥（1岁内小孩不要吃蛋白喔）；

4.奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可。

家家月嫂推荐四：香蕉泥菜粥

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西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收。

用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。

做法：

1.香蕉块与小米同煮；

2.西兰花下水焯去农药、切碎；

3.将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。

7个月宝宝辅食

家家月嫂推荐一：胡萝卜银鳕鱼粥

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胡萝卜富含维生素A，银鳕鱼营养价值之高，被葡萄牙人称为液体的黄金，富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等

用料：鳕鱼、胡萝卜、大米

做法：

1.鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，捣成泥；

2.大米洗净煮成粥；

3.胡萝卜银鳕鱼粥完成。

家家月嫂推荐二：双米红枣稀粥

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具有健脾胃、补气血的功�

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