她怀孕4月仍激战中国女排 震惊了所有人!

作者:家家月嫂 发布日期:2016-08-31

  外媒消息称,来自波多黎各的女排选手戴安娜-雷耶斯在出战里约奥运前遭遇车祸,结果送去医院检查的时候发现自己怀孕了。虽然有4个月的身孕,但是戴安娜-雷耶斯依然在对阵中国女排的比赛中出场。

  波多黎各女排在本届奥运会与中国、美国、塞尔维亚等强队分在同一组。波多黎各前两场连续输给美国和塞尔维亚两强,这两战戴安娜-雷耶斯没有获得出场机会,直到对阵中国队的比赛她才获得出场机会,当然双方的实力差距让波多黎各遭遇3连败。

  然而她怀孕的消息直到比赛后,波多黎各的教练努涅斯才知道。戴安娜-雷耶斯已经怀孕4个月的时间,竟然依然出战奥运会,波多黎各团队表示震惊。

女排

  孕妇怀孕四个月,有一些注意事项值得准妈妈们关注。

  1、怀孕第四个月胎盘已发育完全,为了使胎儿发育良好,必需摄取充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食、挑食。

  2、孕妇的营养一定要均衡合理,荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,饮食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。

  3、不宜食用含盐过高的食物,如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西,如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。

  4、怀孕四个月有可能出现妊娠贫血症,因此对铁质的补充尤其重要。

  5、此时孕妇身体容易出汗、分泌物增多,容易受病菌感染,每天必需淋浴,但时间不宜过长,并勤换内裤。

  6、保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠,做适当的家务和体育锻炼。


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