近日，大嘴姚晨在微博上直播和秀才喻恩泰吃火锅，视频中两人拥抱，像亲人一样，还一起回忆了当年拍武林外传时的日子，场面非常温馨。

　　看到两人大快朵颐的享受美食，网友提醒：“准妈妈火锅要少吃哦!”

　　在这炎热的夏季，吹着空调，吃着火锅，是一件让人很舒爽的事情。然而孕妇能吃火锅吗?这个问题恐怕很多吃货妈妈都会疑惑，其实孕妇是可以吃火锅的，但要适量食用，注意卫生。

　　孕期如何吃火锅才安全?

　　1、尽量选择在家吃

　　建议孕期吃火锅尽量选择在家吃，这样不仅可以把控火锅道具的清洁卫生、食材的新鲜干净，也能吃的舒爽，火锅道具以及食材一定要注意清洗干净，避免有药物残留。

　　2、多准备一双筷子

　　准妈妈尤其需注意，吃火锅时为自己多准备一双筷子，尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成腹泻及其他疾病，伤害宝宝，损害肠胃。

　　3、火锅摆得远请人帮忙

　　吃火锅的时候一般是人多比较热闹，吃起来也是带劲。不过对于准妈妈来说，人说了，也就表示桌子大，食物比较远，够不到，这个时候可以请身边的人帮助你，以免自己多次起身导致身体酸痛。

　　4、控制食量

　　准妈妈们不能因为难得能吃到火锅就敞开来大吃特吃，要考虑到孕期肠胃的特殊护理，吃到7分饱就好，而且要慢慢吃!

　　5、多吃蔬菜

　　别忽视了蔬菜的重要性。搭配点蔬菜可以清除准妈妈胃部的油腻感，还可以去火，补充维生素。但蔬菜不要涮得太久，否则会破坏其中的营养成分。<