备孕不可不知的月经周期知识

作者:家家月嫂 发布日期:2016-01-03

的体温变化,会造成子宫收缩,使经痛加剧,身体受寒。此外,由于抵抗力变差,子宫等生殖器官也容易受到病菌感染。

6.不宜使用盆浴。月经期间子宫颈打开,抗菌力差,如果使用盆浴,生殖器官容易感染。

月经期用药四不宜不宜用减肥药:减肥药中多含有抑制食欲的成分,如果在生理期间使用,可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难,或出现心慌、焦虑等,更有甚者会出现闭经。

不宜用治疗妇科感染的阴道局部用药:如治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等,这些药品稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。

不宜用抗凝血药:香豆素、肝素、溶栓剂等抗凝血药可引起经量增多,甚至大出血。

不宜用止血药:安洛血、维生素K等止血药能降低毛细血管的通透性,促使毛细血管收缩,使用后会引起经血不畅。

月经期不宜吃的食物冰冷食物。冰冷的食物除了指性寒的食物,如瓜类、柚类、水梨、杨桃或竹笋、圆白菜、大白菜之外,也包括从冰箱冷藏后取出的食物(冰的不行,微凉的可以)。这些冰冷的食物会使血管收缩,引发子宫痉挛,可能造成经痛或经血不畅的问题。

另外,像生鱼片、凉拌生菜等未经煮熟的生冷食物,也要避免在月经期间食用,以免改变体质,影响月经期。

碳酸饮料。因为这类饮料含有一种磷酸盐,这种物质碰到铁质,会产生化学变化,使铁质变得不易被人体吸收。生理期间铁质本来就流失严重,所以要避免饮用碳酸型饮料。

酸的食物。醋、泡菜、杨梅、青梅、李子等酸性食物具有收敛作用,会使血液滞塞,有碍经血正常通行与顺利排出。所以有经痛症状的女性,应该避免在生理期中食用这类食品。


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