�糖活血化淤，适宜生完宝宝10天内食用。

　　黄花菜煨猪蹄或黄花菜公鸡汤：黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品，黄花菜配猪蹄和公鸡熬汤，强强联手。(注意：黄花菜一定不要用鲜的，内含秋水仙碱，有毒)

　　汤汁鲜美，汤料营养。产后营养汤品多种多样，但宝妈们可不要挑，尽量要做到健康均衡。肉汤、鱼汤不可少，蔬菜也要多吃。