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产后恢复项目有哪些?

作者:家家月嫂 发布日期:2016-04-25

  产后的新妈们身体各方面都发生了变化。皮肤、头发、乳房、子宫等,都要进行产后恢复。具体来说,都有哪些方面要进行产后恢复呢?我们今天就来看一下。

产后恢复项目有哪些

  1. 伤口恢复

  新妈妈产后首先要注意的是分娩的手术切口或撕裂伤口问题。分娩后要注意伤口的护理,一旦发现伤口有红肿、疼痛或者不正常的液体流出的话,要立刻咨询医生。

  如果是剖腹产的话,在产后约两周就要进行一次初期检查,产后一个月以后再进行复查。

  2. 子宫、卵巢和宫颈的产后康复

  子宫有没有发炎的症状,卵巢内的细胞进行抽样检查观测卵巢的情况,这也是产后康复当中应加强重视的问题。因此,产后一定要及时到医院做保健,不要认为只要自己没有不舒服就不用去医院,以免身体恢复得不好却延误了治疗时机,影响身体健康和日后的正常生活。

产后恢复项目有哪些

  3.乳房恢复

  女性的乳房在怀孕后和分娩之后都会经历诸多变化,乳房进检查要看一些乳腺是否有肿块,肿块很容易会导致乳腺炎,继而引起乳房其它方面的问题。

  另外,有必要的话,进行身体的总体健康检查,这些包括体重、心跳和胸腔等检查,经过这些检查,可以根据情况做产后康复的营养补充及护理指导,让身体尽快恢复到产前的状态。所以整体的健康检查与是十分必要和重要的。

产后恢复项目有哪些

  4.身材恢复

  如果哺乳,尽量不要吃太多脂肪类的食物,可适当以汤为主,主食要注重粗细结合,多吃蔬菜水果,脂肪和蛋白

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