产后的新妈们身体各方面都发生了变化。皮肤、头发、乳房、子宫等，都要进行产后恢复。具体来说，都有哪些方面要进行产后恢复呢?我们今天就来看一下。

　　1. 伤口恢复

　　新妈妈产后首先要注意的是分娩的手术切口或撕裂伤口问题。分娩后要注意伤口的护理，一旦发现伤口有红肿、疼痛或者不正常的液体流出的话，要立刻咨询医生。

　　如果是剖腹产的话，在产后约两周就要进行一次初期检查，产后一个月以后再进行复查。

　　2. 子宫、卵巢和宫颈的产后康复

　　子宫有没有发炎的症状，卵巢内的细胞进行抽样检查观测卵巢的情况，这也是产后康复当中应加强重视的问题。因此，产后一定要及时到医院做保健，不要认为只要自己没有不舒服就不用去医院，以免身体恢复得不好却延误了治疗时机，影响身体健康和日后的正常生活。

　　3.乳房恢复

　　女性的乳房在怀孕后和分娩之后都会经历诸多变化，乳房进检查要看一些乳腺是否有肿块，肿块很容易会导致乳腺炎，继而引起乳房其它方面的问题。

　　另外，有必要的话，进行身体的总体健康检查，这些包括体重、心跳和胸腔等检查，经过这些检查，可以根据情况做产后康复的营养补充及护理指导，让身体尽快恢复到产前的状态。所以整体的健康检查与是十分必要和重要的。

　　4.身材恢复

　　如果哺乳，尽量不要吃太多脂肪类的食物，可适当以汤为主，主食要注重粗细结合，多吃蔬菜水果，脂肪和蛋白