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讲真，女人一旦怀孕了，就会本能地要保护好自己和胎宝宝，变得敏感起来，所以才会相信一些荒诞的说法。

其实，准妈妈大可不必这么敏感，草木皆兵，矫枉过正了反而不好。

当然了，孕妇毕竟还是身份特殊，家家月嫂请你平时多注意一下，尽量避免做一些对自己不利的事情，也是很好的，比如，下面的这些孕期的危险动作，就可以尽量少做。

1.久躺、久坐、久站、跷二郎腿

准妈妈不能贪图安逸，躺得过多。孕期同样也要进行适量运动，最好能坚持每天运动30-60分钟，可以散步，或者做有氧操，平和点的就行。

准妈妈如果久坐、久站、经常跷二郎腿的话，更容易静脉曲张或者下肢水肿。

所以，需要经常坐的准妈妈，最好每隔30-40分钟就起来走一走。坐的时候，家家月嫂请你尽量不要跷二郎腿，可以在座椅上加个靠垫，双脚下加个小矮凳垫一下，会更舒服些。

需要经常站的准妈妈，也要注意休息，如果准妈妈有下肢静脉曲张的话，可以去买医用弹力袜来穿，有一定的治疗和保护作用。注意，不是我们常规生活穿的袜子，是医用弹力袜。