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【家家月嫂】孕期补钙10大难题,十个孕妈九个搞不清楚!

作者:家家月嫂 发布日期:2021-03-02

“听说怀孕了必须补钙?”

“听说生一个孩子体内的钙会流失一半?”

“听说平时多喝点骨头汤就能补钙了?”


每次一提到补钙,孕妈们都有十万个问题。今天家家月嫂就整理了关于孕期补钙的十大经典问题,你想知道的,都在这里!


家家月嫂(m.jjys168.com)


1.我怎么知道我缺钙了?

孕妇缺钙的表现通常为牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕、贫血、妊娠血压高症等。如果母体缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木,这些都是你的身体在提醒你:你缺钙了!


2.为啥要补钙?

因为爱......当然是不可能滴!据报道,孕期缺钙也会增加患妊娠高血压综合征的风险,会导致孕妇骨质疏松,进而产生骨质软化症,这不仅会影响自身的健康,还会影响胎儿的发育。家家月嫂就问你怕不怕!就问你补不补!


3.啥时候开始补钙?

在孕期不同阶段,所需要的补钙量是不一样的:


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