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家家月嫂(m.jjys168.com)

产后多久才能碰凉水？

有人会问：那什么时候才可以去碰凉水呢？是不是出了月子就可以碰凉水呢？

这种说法是不正确的，虽然妈妈在月子期间经过了42天的调理，身体才刚调养好，如果马上让孕妈做家务碰凉水，这会让妈妈刚恢复好的身体受到影响，容易留下病根。

家家月嫂建议是56天后才能碰，这时候可以给身体留两个星期的缓冲时间，让身体慢慢恢复过来，抵抗力也增强了。

如果因为特殊原因，产妇无法坚持到56天，家家月嫂建议你至少要坚持42天，因为妈妈的生殖器官在生完宝宝之后，大概要6周的时间才能恢复原状。

在此期间，如果妈妈碰凉水的话，会让寒气进入到体内，出现关节疼痛，手脚发麻，还会引起白带异常等情况。等到了中年，还容易患有关节炎，关节疼痛等关节类病变。

尤其是冬春两季，天气比较寒冷，家家月嫂建议你还是别过早触碰凉水，毕竟身体恢复好才是最好的。

除了不能碰凉水，还有这些禁忌请你注意，不然很容易影响你产后恢复。