夏天宝宝吃什么水果最健康?尤其是一岁以内的宝宝,讲究多着呢!

作者:家家月嫂 发布日期:2019-07-04

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3.西瓜  

西瓜性寒,属生冷食物,如果婴儿在短时间内进食较多西瓜,会造成胃液稀释,再加上消化功能没有发育完全,会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻。


4.猕猴桃

猕猴桃属寒性水果,多吃对肠胃有刺激,最好只吃中间绿色部分。有些孩子食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。


家家月嫂(m.jjys168.com)


宝宝吃水果的方法有哪些?


1.果水

将水果洗净后去果皮,用刀切成小块,放入沸水中,盖上锅盖,煮3~5分钟即可。等稍凉后再打开锅盖食用。比如:宝宝咳嗽时,家长就可以切一些梨煮水给宝宝喝,不过不用去加蜂蜜啊、糖啊那些。淡淡的果味儿既健康又能止咳祛痰。


另外,有些宝宝不爱喝白开水,家长就可以切一些水果片泡在水里,让水有个淡淡的味道喂给宝宝喝,这可比在水里加白糖,加菊花晶更健康呦~


2.果泥   

5个月大的宝宝就可以少量吃些果泥了。先将水果洗净,然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。


3.直接吃

1岁之后的宝宝就可以直接吃各种水果了。吃水果的时间最好安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。


果汁的话,家家月嫂不建议给宝宝添加,小宝宝吃果泥,大宝宝直接吃,因为果汁只是含糖


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