�冰激凌、喝冷水，会不会拉肚子？

家家月嫂的答案是：分人！你可能也知道，国外的孩子拿起冰水、冰牛奶直接喝，这是因为他们从小就习惯了这种饮食方式，而中国宝宝大多习惯了温热的食物，所以吃凉一点的食物就可能会不适应。当然，如果你家宝宝也习惯了凉一些的食物，就不用太担心拉肚子的问题。

宝宝吃冰激凌、喝冷水，会不会伤脾胃？

家家月嫂的答案是：看量！实际上，凉的食物经过口腔和食道的暖化，到胃里时已经不冷了，没有上面的图片里说的那么危言耸听。

少量凉食对体温不会造成多大影响，这得益于人体天生的恒温能力。谁也不会吃一卡车的冷饮。

关于冰奶（水），国内外权威机构的建议是：

香港卫生署：冷藏奶未必需要加热，宝宝可以直接饮用。

美国儿科学会（AAP）：冷藏的配方奶不一定加热后给宝宝喝，但大多数宝宝喜欢喝温度和室温差不多的奶。

英国国民保健服务网：如果宝宝喜欢冰奶，家长可以直接从冰箱里拿冷藏的配方奶给宝宝喝。

归根结底，宝宝适不适应吃凉的食物，家家月嫂认为跟平时的饮食习惯和宝宝的饮食偏好有关系。比如外国小孩，打小就喝冰箱里的凉牛奶、冰镇水，都不会有任何不适，是因为人家适应了这样的生活方式，身体习惯了。

而中国小孩，有的确实会在吃完冷的食物后，有咳嗽或其他不舒服的感觉，是因为孩子从小就一直吃、喝温热的食物，从来不吃凉的、冷的，偶尔吃了，身体会有些微不�