��以用蜂蜜来止咳。

4.别急着给宝宝吃整颗坚果

坚果比较硬、不易咀嚼，直接给宝宝吃整颗的坚果容易在进食过程中发生呛咳，严重时还会造成窒息。

家家月嫂建议你可以尝试把磨碎的坚果加在粥、饼或是小点心里，增加香味。

另外，由于坚果容易发生过敏，刚开始添加时注意观察孩子有没有发生过敏。

5.果汁健康？不适合宝宝

很多妈妈们觉得：果汁很好很健康啊，我自己在家榨汁儿新鲜看得见，为什么不能喝？

家家月嫂(m.jjys168.com)

果汁并不适合宝宝饮用，主要有两个原因：

一方面，果汁太甜，经常喝果汁容易造成宝宝拒绝喝白水，不利于牙齿保护；

另一方面，水果变成果汁后，损失了原来有助于消化的膳食纤维，只有满满的糖分……

6.煮菜水占肚子，营养价值实在低

煮菜水之所以是糟糕的选择，主要是因为煮菜水中并没有什么营养。

而且，菜水里除了色素外还可能含有化肥、农药，甚至重金属，这些都会对孩子的健康造成危害。别说孩子了，就连大人也不应该吃。

7.米汤水也占肚子，影响吃更多食物

大人们一直说：「你看我煮粥特意把上面的米汤水舀出来了，等下给宝宝吃……

讲真，米汤水本身营养及能量密度很低，喝米汤水会占用孩子有限的胃容量，影响了其他营养素的吸�