�温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化；在宝宝睡觉时，为了避免出汗着凉，可以给宝宝穿上薄款的衣物，同时根据宝宝的出汗程度，再准备一张薄薄的毯子。

家家月嫂(m.jjys168.com)

空调房换气通风频率

开着空调的房间里，空气变得干燥，温度适宜，特别适合病毒、细菌的繁殖。加上房间封闭，家家月嫂认为会大大增加病毒细菌感染的几率，因此家家月嫂请你必须要勤通风。

房间最好是每两个小时换一次气，每次仅需要10分钟就可以，这样可以将房间内外的空气进行交换，可以保持房间空气清新，这样就能减少“空调病”的几率。

空调清洗要领

家家月嫂曾经看过一个实验，半年不洗的空调对着米饭吹一晚，然后米饭发霉了……空调房卫生的关键，还是要看空调有木有清洗干净！家家月嫂建议最好每1-2个月清洗一次空调滤网，可以请专业的清洗员过来清洗下空调，价格小贵，但是可以清洗得更彻底一些！

空调病这回事，真的是每年夏天都得提上好几次。特别是在夏季漫长而又炎热的南方，因为开空调的时间比较长，所以身边时不时有人开空调时没注意，感冒了，喉咙发炎了。

这里家家月嫂提醒爸爸妈妈们一句，大人们尚且频频受空调病困扰，孩子们更不胜其扰。所以，夏季，别被热气冲昏头脑，降温有度莫贪凉。

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