孔都是张开的，突然进入空调房，由“暴热”到“暴冷”的环境，毛孔会迅速闭合，容易导致出汗不畅起痱子。

家家月嫂写到这，要澄清下，这不是怂恿大家远离空调哦。空调使用不当可能会引发某些疾病，但正确使用却能让人受益：高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手，儿童的身体对于温度的适应性差，高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死，而高湿度除了加剧中暑的严重性外，也会刺激儿童呼吸道，引发哮喘，当然还包括宝宝总会得的痱子、湿疹这些皮肤炎症。空调就是宝宝对抗高湿度和高温度的好帮手。

家家月嫂这要探讨的是：究竟如何让孩子更健康地享受空调。这里，作为过来人，分享一些个人觉得超级好用的开空调小贴士：

空调最适宜温度

可能大家都知道，空调温度控制在26-28度最适宜。但是天气太热的时候，很多妈妈刚开空调时都会控制不住按到20度左右。那么如果这样，家家月嫂建议一开始制冷时间不要过长，尽量将温差控制在3-5度。

空调房不干燥秘诀

绝对是加湿器！开始当妈时，加湿器还没很普遍，经常开空调的夏季，孩子的皮肤很容易起皮屑，长湿疹。而有了加湿器，不仅皮肤，连喉咙鼻腔都舒服很多。现在的加湿器随便一百大洋就能买到了，建议妈妈们一定要给宝宝配一个。

宝宝吹空调最佳姿势

开空调之前，一定要先给宝宝擦干身上的汗，有条件的话最好洗个温水澡；开空调后注意出风口的风向，别对着宝宝或大人吹，婴儿床要在房间中远离空调的位置，这样可以保�