��缺水。

（PS：排除晨尿和正在服用维生素之类药物的情况。）

如果宝宝真的出现缺水情况时，那家长又该给娃喝什么水呢？

除非特殊健康问题，家家月嫂请你尽量不要用其他水来代替白开水。

很多人都认为喝水是本能反应，没有什么好讲究的。但其实喝水也是要讲究喝什么水，正确的喝水时间以及方式的。

喝水不在于多，而在于会不会喝。所以为了孩子的身体健康，学会科学饮水很重要。

这些水不要喝

1.果汁水

美国儿科学会明确指出，1岁以下宝宝不能食用果汁。就算1岁以上，果汁也不推荐。如果真要喝，1~3岁饮用量也不要超过120毫升。

家家月嫂(m.jjys168.com)

家家月嫂不推荐果汁：

（1）因为一杯鲜榨果汁由多个水果才能榨出来，糖分和热量都过高了；

（2）大部分的膳食纤维和部分矿物质（钙、镁等）不溶于水，宝宝难以吸收

（3）是长期喝果汁不利于宝宝锻炼咀嚼能力。

2.蜂蜜水

一定要记住1岁以内的宝宝，不能喝蜂蜜水以及吃含有蜂蜜的食物！其含糖量高、易致敏，一旦肉毒杆菌污染了，会导致宝宝腹泻或中毒。

而婴幼儿养成嗜甜的习惯，味觉就会改变，对没有味道的食物无兴趣。

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3.不要加清火茶