��现，侧着睡的危险更大。侧睡可能会压迫着宝宝的胃，猝死的危险是仰卧的 8.7 倍。

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另外，侧睡姿势极其不稳定，小宝宝滚动时由侧睡变成趴着睡的可能性会显著高于变成仰睡。所以，提醒大家：不管是趴着、还是侧着，都不是宝宝睡觉时安全的姿势。

仰卧睡觉最安全

包括美国、英国、澳洲、新西兰、荷兰等许多国家在内的权威机构，「钦定」的宝宝睡觉的安全姿势，只有一个：仰卧。

照顾宝宝的大人每次都要确定让宝宝以仰卧的姿势睡觉，这点非常重要。也许有些爸爸妈妈有疑问：“我家宝宝仰着睡觉，一会儿就要醒来一次，是不是睡得不舒服？会不会呛着啊？”

大家可别认为宝宝醒来是睡得不舒服。小宝宝夜里如果做噩梦，或者因为其他情况能够及时醒来，这可是十分重要一个生理反应，是宝宝的自我保护机制。

其次，仰卧并不会增加呛住或将食物吸入气道的风险，大家不用过于担心。除非是因为宝宝有些健康问题不适合仰卧，这个时候，医生会给爸妈说明的。

什么时候宝宝可以不仰睡了呢？

通常来说，根据包括美国儿科学会等权威机构的建议：1岁以前都尽量让孩子仰卧睡觉。

差不多4个月开始，宝宝学会了翻身，能够在睡眠中翻身成侧卧或俯卧。这时候，爸妈保证他们入睡时是仰卧就行了，如果他们睡着时自己翻身了，也不必刻意把他们翻过来啦。