�惯不同，可能大人的作息多多少少会影响到宝宝睡觉不踏实，还是宝宝一个睡觉对身体发育好。

第三点：分床睡令家庭更加和睦。分床睡可以给予孩子一个私密空间的同时，也可以让父母们享受美好的二人世界。

在现实生活中，很多家庭的离婚案就是源于婚后夫妻生活不和谐以及夫妻两人的交往减少。孩子分床睡形成的暂时退出局面，可以令父母双方暂时回到热恋期，重温一些浪漫温馨的时刻。在西方，很多父母都会这么做！

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如何才能保证宝宝独立睡眠安全，并且让宝宝睡得更好呢？

不能让宝宝趴着睡

始于上世纪 80 年代的流行病学调查发现，趴着睡也是新生儿猝死综合征最主要的危险因素之一。新生儿趴着睡觉的猝死风险是仰卧的 2.3～13.1 倍。

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宝宝趴着睡危害太多了：

1. 宝宝更容易再吸入自己呼出来的废气，可能导致高碳酸血症和低氧血症。

2. 趴着影响宝宝散热，增加宝宝过热的风险。

3. 趴着会在睡眠中改变婴儿心血管系统的自我调控，对于 2～3 个月大的宝宝尤其明显。减少大脑供氧。

所以，宝宝趴着睡容易造成新生儿的猝死风险，也就不难理解了。

宝宝侧着睡也不安全

一些新近研究提出，宝宝侧着睡的危险并不比趴着睡低；甚至有研究�