住了曾经把手往嘴里送时被制止的经历，所以自然地就拒绝再把东西往嘴里送了。

家家月嫂(m.jjys168.com)

很多教育专家提到，有些上幼儿园的宝宝还在吃手，有些十几岁的孩子还在咬指甲，甚至还有成年人一紧张就啃指甲。出现这种现象的原因，一个是他在小时候用嘴探索的需求没有被充分满足，一个是他非常缺乏安全感，又没有其他方式处理紧张情绪，于是就只能通过吃手、咬手指甲来释放紧张感，稳定自我情绪。

家家月嫂(m.jjys168.com)

6.如何温和戒吃手？

（1）转移注意力

当宝宝要吃手时，家家月嫂建议你递给他一个喜欢的玩具，或者让他帮忙拿东西、一起做拍手歌等。

总之要想尽一切办法用到宝宝的手，默不作声地让宝宝从吃手改为用手。

（2）提供高质量陪伴

对周围环境感到不安，或生活中有焦虑情绪的宝宝，可能出现不停吃手的情况。

这时宝爸妈需要提供给宝宝高质量的陪伴和充足的关爱，减少宝宝的不安感，也能缓解吃手的情况。

（3）提高认知，多接触不同事物

随着宝宝长大，他们感兴趣的事物也越多，带宝宝多接触不同类型的东西，有助于增强他们对其他事物的关注度，同时降低对吃手指的需求。

（4）循序渐渐，逐步引导

家家月嫂请你不要一开始就彻底不允许宝宝吃手。