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另一种是“相对不足”。简单来说，就是宝宝看上去吃得不少，可实际吃下去的量并不多。

进食量“相对不足”的原因一般是：制作辅食的方法，以及辅食食材搭配，可能存在的问题。

1.制作辅食的方法

比如米粥，一小把米，就可以熬出一大锅粥，而且熬得时间越长，粥看起来越黏稠。家长感觉宝宝吃了“一大碗”，可如果把熬粥的米做成软烂的饭，也许连小半碗都不到。

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2.搭配不合理

比如“少吃主食，多吃蔬菜水果，适当吃点肉类”这种搭配对于成年人来说，可以算是健康的饮食结构，因为过多的碳水化合物不利于我们保持身材，容易让人长胖。但是正处在生长发育阶段的宝宝，恰恰是需要“长胖”的。如果按照成人的习惯安排饮食结构，就很可能导致出现进食量不足的情况。

体重增长缓慢，如何调整

其实从以上大家就不难发现，导致宝宝进食量相对不足的原因，在于主食摄入量过少。

因此，家长给宝宝制作辅食，家家月嫂请你应注意两点：

使用合理的加工方式，保证每顿饭中，粮食的摄入量占到这餐总量的一半；

合理搭配，保证早、中、晚每一顿饭，都既有碳水化合物，又有蛋白质和蔬菜。

而针对宝宝偏食挑食、食欲差等问题导致的进食量减少，家长要想办法纠正宝宝的不良进食习惯，增加食欲，并且要同时从宝�